Лучшие платья dresseselect.ru - женский сайт о платьях и модных тенденциях в мире
Разделы
Календарь
«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Неделя моды

Неделя моды в Париже

Неделя моды в Милане

Неделя моды в Лондоне

Неделя моды в Нью-Йорке

Круизная коллекция

Неделя моды в Москве
Прогулки в парке полезны даже без физической нагрузки
Раздел:   Здоровье      30 марта 2019  
Прогулки в парке полезны даже без физической нагрузки
 
Посещение городского парка продолжительностью в 20 минут может сделать человека счастливее независимо от того, занимается ли он при этом физической активностью. С таким заявлением выступили специалисты Университета Алабамы в Бирмингеме под руководством Х. К. Йен.

В настоящее время во многих городах мира происходит сокращение оставшихся площадей с зелеными насаждениями, поскольку застройщики предпочитают размещать более выгодные жилые и коммерческие объекты. Эта тенденция может оказывать значительное отрицательное воздействие на здоровье жителей городов – ранее ученые уже установили, что времяпрепровождение в городских парках оказывает благоприятный эффект как на физическое, так и на душевное состояние человека.

Тем не менее открываются и новые парки с продуманной инфраструктурой. В них присутствует даже туалетные модули. Заказать уличный туалет можно у компании «КЗМ», продукция которой отличается современным дизайном и полностью готова к работе сразу после установки. Для заказа доступны автономные и сетевые модули.

Результаты исследования

Ученые получили данные о том, что для достижения эффекта необязательно активно двигаться – достаточно просто посетить парк. В рамках эксперимента 94 взрослых участника однократно посетили один из трех городских парков в штате Алабама – Овертон, Джемисон или Кахаба Ривер Уок Паркс – и провели там двадцать минут. Данные парки были выбраны вследствие их высокой посещаемости. Проведя опрос добровольцев, ученые пришли к выводу, что пребывание на природе и участие в оздоровительных мероприятиях, а также в деятельности, предполагающей отдых и общение с другими людьми, положительно сказываются на физическом и душевном здоровье, в частности, путем снижения уровня стресса и восстановления от моральной усталости. При этом специалисты подчеркнули, что они не нашли корреляции между улучшением эмоционального состояния и физической активностью – улучшение наблюдалось в связи со временем, проведенным в городском парке. 

По словам ученых, полученные данные очень важны, так как означают, что посещение городских парков полезно всем вне зависимости от возможности участия в деятельности, предполагающей физическую активность, включая, например, престарелых и инвалидов. Они призвали не только остановить сокращение имеющихся озелененных территорий, но и организовывать новые зеленые зоны, где жители города могли бы проводить время на природе.

 
Читайте также:

  • Плохая физическая форма в юности приводит к пенсии по нетрудоспособности
  • Физическая активность улучшает настроение
  • Употребление сладких напитков повышает риск смерти
  • Длинная рабочая неделя повышает риск депрессии у женщин
  • Минимально допустимая частота занятий физкультурой


  • Красная дорожка

    Каннский кинофестиваль 2016: красная дорожка

    Бал Института костюма 2016: красная дорожка

    MTV Movie Awards 2016: красная дорожка

    Оскар 2016: вечеринка Vanity Fair

    Оскар 2016: красная дорожка

    Brit Awards 2016: красная дорожка

    Грэмми 2016: красная дорожка

    BAFTA 2016: красная дорожка

    Ева Лонгория на Screen Actors Guild Awards 2016

    Screen Actors Guild Awards 2016: красная дорожка

    Золотой глобус 2016: красная дорожка

    People's Choice Awards 2016: красная дорожка

    Главная   Лучшие платья    Новости моды    Звездный стиль    Красная дорожка    Неделя моды    Свадебные платья    Бренды    Контакты


    Лучшие платья
       Copyright 2013 © dresseselect.ru